عوامل زیر از ویژگی‌های فیزیولوژیکی و فیزیکی یک بول‌باز موفق هستند:

هماهنگی و تعادل استثنایی دست/چشم، انعطاف‌پذیری خوب (بالا و پایین تنه)، قدرت خوب (بالا و پایین تنه)، آمادگی هوازی خوب و چربی بدن کم. هنگام تلاش برای به حداکثر رساندن عملکرد، مهم است که توانایی خود را در هر یک از این جنبه های فیزیولوژیکی عملکرد مشخص کنید. تست تناسب اندام تلاش می کند تا اجزای فردی عملکرد را اندازه گیری کند.

برای هر یک از این اجزای مرتبط تناسب اندام، احتمالاً صدها تست تناسب اندام  وجود دارد که می توان از آنها استفاده کرد. از تست های آزمایشگاهی پیچیده و گران قیمت گرفته تا آزمایش های ساده و ارزانی که “در میدان” انجام می شوند که متغیر می باشند. همچنین هر تست دارای مزایا و معایب بسیاری است.

بولینگ ورزش هوازی نیست،  اما  باید به سطح خوبی از آمادگی هوازی برای سالم ماندن، ریکاوری خوب و جلوگیری از خستگی در طول دوره‌های طولانی بازی و تورنمنت‌های چند روزه که بسیار مهم است، رسید