این سوالی است که اگر بولینگ بازی نکرده باشید یا زمانی که برای اولین بار یک توپ بولینگ را از زمین بلند کنید، از خود خواهید پرسید. توپ‌های بولینگ در وزن‌های مختلفی از 6 پوند (2.7 کیلوگرم) تا 16 پوند (7.2 کیلوگرم) ساخته می‌شوند. وزن توپ بولینگ موردعلاقه مردان از 12 پوند (5.4 کیلوگرم) شروع می‌شود و به 16 پوند (7.2 کیلوگرم) خاتمه می‌یابد.
درحالی‌که بانوان ترجیح می‌دهند وزن توپ بولینگ بین 10 تا 14 پوند (از 4.5 تا 6.3 کیلوگرم) باشد. ورزشکاران حرفه‌ای بولینگ نیز 14 تا 16 پوند (6.3 تا 7.2 کیلوگرم) را برای وزن توپ بولینگ مناسب می‌دانند. معمولا از توپی که سنگینی آن در میانگین این دو وزن قرار دارد استفاده می‌کنند.
توپ بولینگ مناسب شما
وزن توپ بولینگ باید درست انتخاب شود همان‌طور که لباس شما باید اندازه‌ی شما باشد. اگر به چنین دستاوردی برسید، متوجه خواهید شد که ضربات شما با دقت بیشتری به سمت هدف خواهد رفت. باید بدانید که تنها در این شرایط است که می‌توانید از خود انتظار پیشرفت تکنیکی داشته باشید و از مصدومیت دور بمانید.
